willow-love-tara
willow-love-tara
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Egyipt

 
Men
 
Egyiptomi Mgia
 
Witch kpek
 
Willow-Alyson

 

 
Willow-Alyson Hannigan
 
Tara-Amber

 
Tara-Amber Benson
 
Buffy a vmpirok rme
 
Willow love Tara
 
Buffy

       

 
Extra
 
Famus Stars
 
Kedvenc linkeim
 
Linkcsere
 
Izisz megszolitsa

zisz meditci

Szksgk lesz:
- egy tiszta tertre
- az ziszrl kszlt festmnyre
- egy kk szn gyertyra
- egy fstlre vagy mcsesre
- egy tejjel teli dszes tlra
- nyugtat zenre

Felkszls

Hozzanak ltre egy egyszer oltrt gy, hogy fehr tertvel tertenek le egy kis asztalt, polcot vagy knyklt. Helyezzk az ziszrl kszlt szobrot, a kk gyertyt, az illatos olajat vagy fstlt s a friss tejjel teli tlat az oltrra. Lgy zent is hallgathatnak meditci kzben, de a tenger hangja is nagyon megnyugtat. zisz istenn a halszok istennje, s isteni jelenlte ersen rezhet a tenger mlysgben. Ahhoz, hogy elkezdjk meditcijukat, kapcsoljk be a zent s gyjtsk meg a gyertyt. Igyanak egy kortyot a tejbl, s mondjk ki a nevt hromszor. zisz a nevnek a grg alakja, az si egyiptomiaknak Aszt (Ah-Szt) volt. Zsolozsmzzk, - "zisz, zisz, zisz"! De szlthatjk gy is, ahogy az egyiptomiak tettk, -"Aszt, Aszt, Aszt"!

Relaxci

Mieltt elkezdik a meditcit, bizonyosodjanak meg arrl, hogy a kivlasztott szoba elg meleg ahhoz, hogy knyelmesen lhessenek ott, de ne legyen hsg sem, mert hamar ellmosodhatnak. ljenek le az oltrral szemben egy egyenes tmlj szkre, de a fldre is lelhetnek vagy letrdelhetnek. Prbljk meg egyenesen tartani a gerincket. Vlasszanak olyan testtartst, amit mocorgs nlkl fenn tudnak tartani. Laztsk el magukat, s koncentrljanak a lgzskre. Figyeljenek a bels s a kls llegzskre, mikzben beszvjk s kifjjk az let levegjt, az istenektl szrmaz isteni ajndkot. Az nknek megfelel idben lasstsk le a llegzsket egszen addig, mg lgy s nyugodt ritmust nem vesznek fel. Most, hogy megnyugodtak, elkezdhetik a vizualizls gyakorlatnak elksztst. Ez a gyakorlat fogja elmlked llapotba vezetni nket. Ha mr rszt vettek relaxcis tanfolyamokon vagy jgznak, akkor ez a nyugodt tudatos llapot, ahol a pszich megnylik, ismers lesz az nk szmra. Amikor elrtk az elmlked llapotot, elmjk elg nyugodtt vlik ahhoz, hogy belpjenek abba a transzhoz hasonl llapotba, ahol a mindenek anyjnak, gygytjnak, vdjnek s a mindenekfelett hatalmas zisz istenn kpmsa s stpusa megtesteslhet nk eltt.

Nyugtat gyakorlat
Hunyjk le szemket. Kpzeljk el maguk eltt egyesvel a sznsklt, kezdve a vrssel, mely durva llatias energiinkat szimbolizlja, egszen az ibolyig, mely a szellemi nyugalom s bke szne. Fordtsanak elg idt mindegyik szn elkpzelsre, ne siessenek.
Kpzeljk el lelki szemeik eltt a hetes szmot, s a felkel nap vrs sznt. Hagyjk, hogy a vrs szn betltse a pszichjket, kzben a hetes szmot ne felejtsk el. Maradjanak a vrs sznnel egy kevs ideig. Ezutn kpzeljk maguk el a hatos szmot s a narancssznt, a forr sivatag homokjnak sznt, melyet a reggeli nap fnye megrint. Tltsk meg elmjket a narancsszn fnnyel, mg fnyes s eleven nem lesz.
Folytassk az ts szmmal s a srga sznnel, a dli nap sznvel. Ne felejtsenek el lassan s egyenletesen llegezni. rezzk, ahogy minden szmmal s sznnel egyre mlyebbre merlnek a boldog relaxci llapotba.
Folytassk a ngyes szmmal s a zld sznnel, mely a nvnyzet zldje, ami a Nlus ltal nvekszik.
Kpzeljk maguk el a hrmas szmot, s zisz sajt sznt, a kket, a nyri g sznt.
Ezutn sszpontostsanak a kettes szmra s az indigra, mely a ks esti g szne, s azt szimbolizlja, hogy az istenn le van ftyolozva, s el van rejtve a beavatatlan szemek ell.
Vgl sszpontostsanak az egyes szmra, s az ibolyra. Most kezdik elhagyni a fldi dolgok birodalmt. rezzk, ahogy az ibolya lgy harmnival s bkessggel tlti el elmjket.

Megersts

Llegezzenek lassan s lgyan. Irnyts alatt s ber llapotban vannak, mikzben nyugodtnak s mindenre kpesnek rezhetik magukat. Erstsk meg maguknak: - Elmlked bersgben vagyok, ahol minden helyes, amit ltok, s Maat istenn tanai alapjn minden egyenslyban van. a harmnia s az igazsg skljnak istennje, s zisz istenn, akinek kebln megpihenhet fradt fejem, bkt s mindent tlel szeretetet tallok. Maradjanak ebben az elmlked llapotban, engedjk rtelmket megnylni, s engedjenek szabad folyst azoknak a kpeknek s rzseknek, amik feltrulkoznak nk eltt. Szmos ksrletet kell majd tennik ahhoz, hogy teljesen ellazuljanak, de jutalmul energikusak lesznek s kirekesztik a stressz kros hatsait.
Amikor kszen llnak arra, hogy visszatrjenek a htkznapi vilgba, ne felejtsk el, hogy mindig nk irnytanak. Az nknek megfelel idben trjenek vissza, amikor csak akarjk. Egyszeren szmoljanak el magukban egytl htig, maguk el kpzelve a szmokhoz tartoz szneket az ibolytl a vrsig. Amikor a vrs sznhez rnek, a fizikai energia sznhez, vegyk fel a kapcsolatot a testkkel. Mozgassk meg a nyakuknl s vlluknl lv izmokat, nyjtsk ki kezket, s vegyenek egy mly llegzetet. Fjjk ki a levegt, s tekintetket emeljk az oltron zisz istenn kpmsra. Ksznjk meg a szeretett s a vdelmt, ezutn oltsk el a gyertyt s a fstlt. Ha szeretnnek, ihatnak az ldozati tejbl, de a tbbit ezutn az istennnek kell ldozni. Brmikor megismtelhetik ezt a gyakorlatot, ha nyugalomra vgynak, illetve zisz istennvel s az hatalmval szeretnnek tallkozni.

szerzk:James Benett s Vivianne Crowley

forrs:http://www.hermit.hu/

 
Menyien ltogatk az oldalt
Induls: 2004-10-26
 
NE LOPJ

 

Backkell Ne lopj, ha valami krd el!!!Mert bedhdk mint Willo.

 
Wicca
 
Magic-Book
 
Magic Book 2
 
Witch

 
Ezoterika
 
Lovely

 
Egybb varzsigk
 
Szerelmi mgia
 
Gyogyit mgia
 
Pnz mgia
 
Vdelmi mgia
 
lom mgia
 
Jsls
 
Hold llsa
CURRENT MOON

moon phases
 
j Varzsigk
 
Chat
Dumcsiztok
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
ra
 
Kedvenc Mgis Linkek
 
Szavazs
 
Magic Linkek
 

Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.